herzwärts Einstiegswoche «Von der Angst zur Lebensfreude»
Stillehaus Aetingen
In dieser offenen Woche geht es um Ängste und negative Glaubenssätze. Beide machen uns eng und halten uns davon ab, das Leben ganz zu ergreifen. Das hat stark mit unserer Kultur der Verdrängung, Absicherung und Kontrolle zu tun. Angst möchten wir am liebsten gar nicht wahrnehmen und dennoch sind wir von vielerlei Ängsten bestimmt: Angst vor Krankheit und Tod, Angst vor Ausgrenzung und Wertlosigkeit, Angst vor innerer Leere und Sinnlosigkeit. Und so sichern und lenken wir uns ab und können der Angst doch nicht entfliehen. Dabei ist die Angst im Grunde genommen eine machtvolle Gefühlskraft, mit der wir uns anfreunden können und die uns dabei hilft, Grenzen zu überschreiten, Abenteuer zu erleben und Wege und kreative Lösungen dort zu finden, wo uns keine bekannt sind. Letztlich hilft sie uns dabei, uns zu entwickeln und unsere Lebensaufgabe zu finden.
Ganz ähnlich verhält es sich mit unseren negativen Glaubenssätzen. Überzeugungen wie: "Ich darf mich nicht gehenlassen", "Das ist nichts für mich", "Das ist mir zu viel", "Ich kann das nicht", "Ich muss besser sein als die anderen" schleppen wir oft als alten Ballast mit uns. Er versperrt uns den Zugang zu unserem Wesenskern, zu unseren wahren Bedürfnissen und zu unserer unmittelbaren Ausdrucksfähigkeit. Befassen wir uns jedoch gründlich mit unseren negativen Glaubenssätzen, können wir das darunter verborgene Potenzial entdecken.
