Unsere Seminarangebote

In Folge findest du eine Auflistung unserer verschiedenen herzwärts Seminarangebote mit den entsprechenden Detailinformationen. Wir unterscheiden bei unseren Seminarangeboten zwischen Workshops, Themenwochen und Jahrestraining. Die jeweiligen Termine der Seminare findest du in unserem Veranstaltungskalender unter dem Navigationspunkt «agenda».

Workshops umfassen einzelne Nachmittage oder Abende, Tagesseminare und Wochenendseminare.

Themenwochen sind in der Regel 6-tägige Seminare. Dazu gehört auch das klassische Einstiegsseminar "Jenseits von Angst und negativen Glaubenssätzen".

Der Einstieg ins Jahrestraining setzt in der Regel den Besuch des obgenannten Einstiegsseminars oder eines Energiewochenendes voraus. Ausnahmen sind nach Absprache und Klärung der persönlichen Voraussetzungen möglich.

Zu allererst müssen wir uns selber in Ordnung bringen,
in die Ordnung, die grösser ist als wir.

Jean Gebser

herzwärts Woche «Jenseits der Angst»

Angst möchten wir am liebsten gar nicht wahrnehmen und dennoch sind wir von vielerlei Ängsten bestimmt: Angst vor Krankheit und Tod, Angst vor Ausgrenzung und Wertlosigkeit, Angst vor innerer Leere und Sinnlosigkeit. Und so sichern und lenken wir uns ab und können der Angst doch nicht entfliehen. Dabei ist die Angst im Grunde genommen eine machtvolle Gefühlskraft, mit der wir uns anfreunden können und die uns dabei hilft, Grenzen zu überschreiten, Abenteuer zu erleben und Wege und kreative Lösungen dort zu finden, wo uns keine bekannt sind. Letztlich hilft sie uns dabei, uns zu entwickeln und unsere Lebensaufgabe zu finden.

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herzwärts Sonntag

Am herzwärts Sonntag hast du Gelegenheit, unsere Arbeit unmittelbar zu erfahren und kennenzulernen.

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herzwärts Vertiefungsseminar «Nach Innen gehen»

In diesem Seminar kannst du die unmittelbare Erfahrung des Gegenwärtigen machen. Es ist eine Einladung zur Selbsterforschung in einem Satori-Prozess. Satori wird in der spirituellen Tradition als Moment tiefer Erkenntnis und plötzlichen Begreifens des lebendigen Seins beschrieben.

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herzwärts Energiewochenende

Hast du Sehnsucht nach mehr Verbundenheit mit dir und der Welt? Möchtest du deinen Handlungsspielraum erweitern und innerlich wachsen können? Bist du bereit, offen und wach dem zu begegnen, was dir begegnet?

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herzwärts Vertiefungsseminar «Weit werden»

Der Fokus dieser Woche liegt auf dem integrativen Atmen im körperwarmen Wasser. Die Erfahrungen, die du in den begleiteten Atemsitzungen im Wasser machen kannst, berühren dich in tiefen, dem Alltagsbewusstsein kaum zugänglichen Schichten deiner selbst.

Eingebettet in die Atem- und Körperarbeit gibt es Zeiten des Rückzugs. In der Stille bewegst du biografische Fragen in dir: Was habe ich bekommen? Was gebe ich weiter? Was halte ich zurück?

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herzwärts Vertiefungsseminar «Prägungen verstehen»

In diesem Seminar lernst du kennen, was du dir von der frühesten Kindheit an bis ins Erwachsenenalter „angeeignet“ hast und was sich deinem Körper und Erleben eingeprägt hat. Dieses Kennenlernen geschieht durch vielfältige, erlebnisbetonte Anlagen, was die theoretischen Beschreibungen und die Reflexion angemessenen verankern kann. Das Verständnis der Körpertypen ist eine gute Hilfe auf dem Weg zum Verstehen und Annehmen dessen, was in und zwischen den Menschen geschieht.

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herzwärts Energiewochenende (DE)

Begegnen – Klären – Weite erleben

Hast du Sehnsucht nach mehr Verbundenheit mit dir und der Welt? Möchtest du deinen Handlungsspielraum erweitern und innerlich wachsen können? Bist du bereit, offen und wach dem zu begegnen, was dir begegnet?

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herzwärts Vertiefungsseminar «Sterben und Neubeginn»

Der Tod wartet nicht am Ende unseres Lebenswegs auf uns, er ist immer anwesend, in jedem Augenblick. Erst wenn wir uns umfassend bewusst machen, dass unser Leben vergänglich und dass es uns nie sicher ist, können wir es in seiner ganzen Fülle wertschätzen. Und indem wir anerkennen, dass der Tod zu jedem Menschen kommt, können wir auch lernen, sanfter und freundlicher miteinander zu sein.

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herzwärts Woche «Jenseits von Angst und negativen Glaubenssätzen»

In dieser offenen Woche geht es um Ängste und negative Glaubenssätze. Beide machen uns eng und halten uns davon ab, das Leben ganz zu nehmen. Das hat stark mit unserer Kultur der Verdrängung, Absicherung und Kontrolle zu tun.

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herzwärts Nachmittag

Ob wir wollen oder nicht, wir kommen nicht darum herum, uns mit Veränderung auseinanderzusetzen. Das Leben selbst ist Wandel, wir erfahren es in uns und in der Welt; ganz existenziell dann, wenn es knirscht in unseren Beziehungen, wenn uns der Sinn abhandenkommt, wenn wir nicht mehr weiterwissen. Dann ist es Zeit, hinzuschauen, hinzuhorchen, in Kontakt zu gehen, sich selbst zu bewegen, altvertrautes Leiden loszulassen und sich der Intensität des Lebens hinzugeben.

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herzwärts Vertiefungsseminar "Systemisches Stellen"

Dieses Seminar verbindet systemisch- ganzheitliches Stellen mit der klassischen herzwärts Atem-, Körper- und Energiearbeit sowie vertiefter Achtsamkeitspraxis. Schwerpunkt beim Aufstellen wird die Arbeit mit der Herkunftsfamilie sein, es können jedoch auch Gegenwartssysteme und aktuelle Fragestellungen aufgestellt werden.

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herzwärts Energiewochenende (AT)

Dieses verlängerte herzwärts Energiewochenende eignet sich ideal dafür, die unverwechselbare herzwärts Arbeit in vertiefter Art kennenzulernen. Mit Körperarbeit, beim Tanzen und Spielen und in Meditationen und Gesprächsrunden kommst du in einen tiefen Kontakt mit dir selbst und den anderen. Diese Erfahrung stärkt und fordert dich auf, die Energie von Offenheit und Nähe in deinen Alltag mitzunehmen.

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herzwärts Abend (DE)

Der herzwärts Abend bietet Gelegenheit, in überraschend einfachen Begegnungsformen über den Körper, das Fühlen und den Verstand die Herzarbeit kennenzulernen.

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herzwärts Jahresgruppe VII, ab Juli 2025

Die herzwärts Jahresgruppe richtet sich an Menschen, die zu einer Reise zu sich selber aufbrechen wollen. Du bist mit einer Gruppe unterwegs, die im Verlauf mehrerer Seminare wesentliche Lebensfragen erforscht.

Die Jahresgruppe VII besteht aus 5 Seminaren, die auf zwei Kalenderjahre verteilt sind, von Juli 2025 bis Juli 2026.

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