In unserem Blog veröffentlichen wir regelmässig Beiträge, die dir Einblicke in die Vielfalt unserer Arbeit geben wollen: Weiterführende Gedanken und Anregungen zu den Seminarinhalten, Berichte von Teilnehmerinnen und Teilnehmern und Texte von und über uns selbst.
Also eine Art work in progress...
Ob im Schneidersitz auf dem Boden, summend beim Gehen oder schweigend im Wald: Meditation kann vielseitig sein und folgt keiner "Anleitung". Die Frage die sich stellt ist mehr: was brauche ich, damit es mir gelingt im Hier und Jetzt zu bleiben? Die Antwort darauf ist so individuell, wie wir alle individuell sind. Akin Mandrika vom herzwärts-Leitungsteam meditiert jedenfalls gerne auf dem Wasser.
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Das Buch von Frank Ostaseski, einem Pionier der neuen Hospizarbeit, trägt den Untertitel: Was wir vom Tod lernen können, um erfüllt zu leben
In der Einleitung schreibt er: "Die fünf Einladungen sind mein Versuch, die Lektionen zu würdigen, die ich am Sterbebett unendlich vieler Menschen gelernt habe. Es sind fünf Prinzipien, die beide Seiten unterstützen und von Liebe durchdrungen sind. Mir haben sie im Umgang mit dem Tod als verlässlicher Führer gedient. Und wie sich zeigt, sind sie ebenso wichtig als Orientierung für ein voll und ganz gelebtes Leben."
Bertold Brecht schrieb das Gedicht ein Jahr vor Ausbruch des 2. Weltkriegs in der Emigration in Dänemark. Diese in fliessenden Reimen geschriebene "Legende" ist von grosser Anmut und Redlichkeit. Das Lesen und Bedenken lohnt sich, genau gleich wie das Lesen im Daodejing selbst, das eine unerschöpfliche Quelle für Klarheit, Ordnung und Spiritualität in unserem Dasein darstellt.
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"Bewusst oder unbewusst ist man ständig Gebender und Nehmender."
Ein Text von Charles V.W. Brooks aus dem Buch über sensory awareness: "Erleben durch die Sinne"
Kurz vor seinem Tod im August 2016 machte Burkhardt Kiegeland Audioaufnahmen von Texten, die ihm viel bedeuteten. Es sind meist kurze Texte aus den spirituellen Traditionen der Menschheitsgeschichte. Hier folgt die Trankription des 76. Spruchs des Daodejing. Ein radikal klarer Spruch. Eine starke Armee wird zwar Zerstörung bringen, aber gewinnen wird sie nie, denn sie ist dem Tod nahe.
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Das stimmt natürlich nicht ganz. Es gibt auch Menschen, denen herzwärts zu nah geht. Die kommen dann nicht mehr. Doch die Erfahrung zeigt: Alle, die gerne in die Nähe von sich selber und den Mitmenschen kommen, zieht es immer wieder zu herzwärts.
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Rebekka war im Januar 25 in der Werkstatt Aufstellungsarbeit des Vereins "da sein" mit dabei. Sie gab uns am nächsten Tag eine kurze Rückmeldung, worauf wir sie baten, ihre Erfahrung als Stellvertreterin in einer Aufstellung für unseren Blog zu beschreiben.
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Nach dem vierten Seminar der Jahresgruppe, dem "Nach Innen gehen", baten wir die Teilnehmenden um Rückmeldung. Wie geht es dir nach einem Jahr herzwärts? Rebekka schreibt mit beredter Hingabe und sprudelnder Offenheit von ihrem unterwegs Sein, von der neuentdeckten Lebendigkeit in ihrem Leben.
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Seit 2022 können wir jeweils im Februar unsere Atemsessions im Therapiebad des Blumenhaus Buchegg machen. Es können gleichzeitig bis zu 8 Menschen im körperwarmen Wasser atmen, alle eins zu eins betreut von einer Partnerin oder einem Partner. Wir gehen in diesem Seminar an drei Nachmittagen ins Bad, eine halbe Stunde zu Fuss vom Stillehaus entfernt. Immer wieder neu entstehen während der Sessions zarte, strömende Bewegungen in, um und zwischen all den Menschen im Wasser.
Hier folgen Stimmen von Teilnehmerinnen und Teilnehmern zur Frage, was sie entdeckt haben in diesem Seminar.
Nach dem vierten Seminar der Jahresgruppe, dem "Nach Innen gehen", baten wir die Teilnehmenden um Rückmeldung. Wie geht es dir nach einem Jahr herzwärts? Hier folgt Thömus Bericht. Er erzählt auf seine ureigene Art von offenen Türen, vom Lebensgwunder und von der Fülle des Alltags.
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Unser zunehmendes Wissen um das Leid in der Welt, unsere Informiertheit über die vielen zerstörerischen Konflikte bedeutet, dass wir angesprochen sind und damit auch in einer gewissen Verantwortung stehen.
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Die Bären, unsere Brüder, waren im November wieder unterwegs. Nachdenkliche und nachdenklich stimmende Sätze von Josua Muheim.
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Geht es dir manchmal auch so
… dass du deinem Gedankenkarussell ausgeliefert bist?
… dass Ängste dir die Luft zum Atmen nehmen?
… dass du dich nicht spürst?
Senta hat seit längerem eine Reise zu Fuss durch Österreich und Slowenien vorbereitet. Nun hat es sich gefügt, dass das Seminar "Nach Innen gehen" unmittelbar davor stattfand. Sentas Brief kommt von unterwegs.
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Thomas Narjano Zehnder und Liudmyla Svetenok haben im Juli 2024 für 20 meist junge ukrainische Freiwillige eines kleinen, seit Jahren bestehenden Hilfswerks einen Erholungsurlaub möglich gemacht und im Haus Cumbel durchgeführt. Konkrete Herzarbeit!
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Vor 15 Jahren war ich auf einem Tantra Seminar, konnte damit aber nicht so viel anfangen, somit endete meine Seminarerfahrung auch schon wieder.
Vor 7 Jahren haben Narjano Thomas Zehnder und Jochen Goykand Matthäus das Bärentreffen ins Leben gerufen. Narjano skizziert ausgehend vom Abschlussabend des Bärentreffens 2023 was die Bären tun und lassen.
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Wie ist das, wenn wir mit der herzwärts Arbeit an einen Ort gehen, der für uns neu ist? Wie wichtig ist die Atmosphäre eines Ortes, die Klarheit des Raumes, die Vertrautheit mit dem Platz, damit sich unsere Arbeit entfalten und ein Energiefeld entstehen kann?
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Ich bat Andreas und Akin, mir ein paar Eindrücke aus dem Seminar "Weit werden" zu schicken, da ich mich im aktuellen Newsletter darauf beziehen wollte. Kurz danach bekam ich eine Sprachnachricht. Es war beim Anhören so, als ob Andreas mir gegenüber sässe. Ich musste schmunzeln, nickte manchmal und wartete gespannt auf das, was kommen würde. Beim zweiten Anhören beschloss ich, die wichtigsten Teile der Nachricht zu transkribieren und vom Schweizerdeutsch ins Schriftdeutsch zu übertragen.
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Manchmal geht einfach eine Türe zu. Die zu meinem Herzen. Ich wünsche mir sehr, es wäre nicht so. Ich wünschte mir, ich könnte offen und weich bleiben und meinen Mitmenschen liebevoll begegnen. Manchmal gelingt es mir aber nicht.
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Oliver besuchte Anfang 2021 zum ersten Mal ein herzwärts-Seminar. «So stand ich plötzlich sehr isoliert und alleine da und war unweigerlich stark mit mir selbst konfrontiert. Im Nachhinein betrachtet muss ich sagen, war das mein Glück! Ich habe da zum ersten Mal gelernt, bei mir selber hinzuschauen.» Lies das gesamte Interview…
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